λ€μ΄λ², μ€λλ§μ μΈμ¬λλ €μ! μ μ§λ΄μ
¨λμ? μ§λμ£Ό ν λ²νΌ κ°λ
μ μ μμ΄ κ°λ΄ν΄ ν볡ν μλν°, 'μκ΅λ νλ²νΌ'π§Έμ
λλ€. π₯°
|
|
|
κ·Έλ°λ° 무λμκ° μ λ₯Ό νλ€κ² νκ³ μμ΄μ. 9μμΈλ°λ λ무 λ₯μ§ μλμ? π₯΅ μ§λ 9μΌ μμΈμλ 85λ
λ§μ 9μ νμΌμ΄ μ°Ύμμλ€κ³ νμ£ . |
|
|
μ΄λ° λ μ΄λ©΄ 'μμ
μ€μ§κΆ'μ λν λ
Όμκ° νλ°ν΄μ§λλ°μ, μμ
μ€μ§κΆμ μ°μ
μμ λ³΄κ±΄λ² μ 52μ‘°μ λͺ
μλ λ
Έλμμ κΆλ¦¬μμ.πͺ μ°μ
μ¬ν΄κ° λ°μν κΈλ°ν μνμ΄ μλ κ²½μ°μ μμ
μ μ€μ§νκ³ λνΌν μ μλ κΆλ¦¬λ₯Ό λ»ν΄μ. |
|
|
μμ
μ€μ§κΆ, νμΌ μ λ
Έλ νμ₯μμλ μΌλ§λ μ§μΌμ§κ³ μμκΉμ? <λ¨λΉλ΄μ€> νκ²½λΆ κΉλ―Όμ±, νλ―Έλ κΈ°μκ° μ·¨μ¬νμ΅λλ€. |
|
|
νμΌκ³Ό νμ°, μ΄μ€κ³ κ²ͺλ μ¬λλ€ |
|
|
κ°μ μμ μμ½κ² μμπ₯μ λ°μΌλ €λ©΄ βμ΄ μ¬λβμ΄ κΌ νμνλ°μ, λ°λ‘ βλ°°λ¬ λ
Έλμβλ€μ
λλ€. μ§λλ¬ 6μΌ κΉλ―Όμ± κΈ°μκ° ν루 λμ μ§μ λ°°λ¬ κΈ°μ¬π΅κ° λμ΄ λ΄€μ΅λλ€. λ°°λ¬μλ―Όμ‘± μ±μ ν΅ν΄ λΌμ΄λλ‘ κ°μ
νκ³ μ λ ν₯보λλ₯Ό νκ³ λΆμ° κΈμ ꡬ μΌλλ₯Ό λλ³λλ°μ, κΉ κΈ°μκ° μΌν λ μ μ΅κ³ κΈ°μ¨μ΄ 34λμ λ¬νλ, νμΌκ²½λ³΄π°κ° λ°ν¨λ λ μ΄μμ΅λλ€. |
|
|
κΉ κΈ°μλ μ΄λ ν루 λμ μΉν¨π, μμ΄μ€ν¬λ¦Όπ¨, μΉ΄ν μλ£β, νΌμπλ₯Ό λ°°λ¬νλλ°μ, μκ°μ μ«κ²¨ λ°°λ¬μ νκΈ°λ νκ³ , μ€κ°μ μλκΈ°βλ₯Ό λ§λκΈ°λ νλ΅λλ€. λ°°λ¬ νΈμΆμ΄ μμ΄ μ λμΈκ΅¬κ° λ λ§μ μ§μμΌλ‘ μ΄λνκΈ°λ νμ΄μ. |
|
|
μ΄λ° μν©μμ μμ
μ€μ§κΆμ νμ¬νλ κ²μ κ·ΈμΌλ§λ‘ 'κ·Έλ¦Όμ λ‘'μ΄κ² μ£ π’ λ¨λΉλ΄μ€κ° λ νΈμ λλ μ€μ βνμΌ μ λ
Έλ νμ₯β κΈ°μ¬ κ°μ΄λ° 첫 λ²μ§Έ νΈμμ κΉ κΈ°μμ μμν νκΈ°λ₯Ό λ³Ό μ μμ΄μ. μ΄ νΈμλ 무λμμ μΈμ°λ©° μΌνλ μ¬νμ© μ λ³ λ
Έλμμ κ±΄μ€ λ
Έλμμ μ΄μΌκΈ°λ λ΄κ²Όλ΅λλ€! |
|
|
μμ΄μ»¨ μ€μΈκΈ° μ λ
Έλμλ€ |
|
|
βνμΌ μ λ
Έλ νμ₯β λ λ²μ§Έ νΈμλ νμΌ μμμ μΌνλ λμκ°μ€ μμ μ κ²μκ³Ό μμ΄μ»¨ μ리기μ¬μ μ΄μΌκΈ°λ₯Ό λ΄μλλ°μ, νκ²½λΆ νλ―Έλ, κΉλ―Όμ± κΈ°μκ° λν μ·¨μ¬νμ΅λλ€. |
|
|
λμκ°μ€ μμ μ κ²μ μΌμλ μ¨λ κ³λκΈ° λκΈμ νμΈνλ €κ³ νμ΄ μ’μ λ΄λ²Όλ½ μλ₯Ό μμ¬μμ¬νκ² μ€λ₯΄κΈ°λ νκ³ , μ¨μ΄π°ν± λ§ν μ λλ‘ λμ΄ λ°λπ¬οΈμ λ΄λΏλ μμ΄μ»¨ μ€μΈκΈ° μμμ μΌνκ³ μμμ΄μ. μμ΄μ»¨ μλ¦¬κΈ°μ¬ μ₯μμ μ¨λ μΌμΈμμ μμ΄μ»¨ μ€μΈκΈ°λ₯Ό μ리νλ 4μκ° 30λΆ λμ ν λ²λ μ¬μ§ μκ³ μΌνλ€κ³ ν΄μ. νμΌ μμμ λ¬΄κ±°μ΄ μ₯λΉλ₯Ό λλ₯΄κ³ μ©μ μμ
κΉμ§ ν΄μΌ νλ΅λλ€. |
|
|
λ
Έλμ μ§ν€μ§ λͺ»νλ λ²κ³Ό μ λ |
|
|
μ΄λ€μ 보νΈνκΈ° μν λ²μ μλλ°, κ·Έ λ²μ μ΄λ€μ μ§μΌμ£Όμ§ λͺ»ν΄μ. μΌμ μκ° λμ ν΄μμ ν μ μλλ‘ λͺ
μνκ³ μμ§λ§ 'κΆκ³ ' μμ€β οΈμ κ·ΈμΉκΈ° λλ¬Έμ΄μμ. μλ₯Ό λ€μ΄, κ³ μ©λ
ΈλλΆλ 'μ¨μ΄μ§ν μλ°© κ°μ΄λ'λ₯Ό ν΅ν΄ νμΌπ₯΅νΉλ³΄κ° λ°ν¨λμ λ μΌμΈ λ
Έλμπ·ββοΈκ° ν μκ°λ§λ€ 10~15λΆ ν΄μν κ²μ κΆκ³ νκ³ μμ΄μ. νμ§λ§ μ΄λ¬ν κ·μ¨μ΄ μ μλν κ²μ΄λΌκ³ 보기 μ΄λ ΅λ€λ λΉνμ΄ μμ΄μ. ν΄μ μκ°μ μ 곡νλ©΄ μ¬μ
μ£Όλ κ·Έλ§νΌ μν΄λ₯Ό 보기 λλ¬Έμ΄μμ. |
|
|
μ λ¬Έκ°λ€μ μ΄λ¬ν λ¬Έμ λ₯Ό ν΄κ²°νκΈ° μν΄ 'μμ
μ€μ§'βοΈκ° μ΄λ€μ ΈμΌ νλ€κ³ λ§ν΄μ. νμ¬ νμΌμ μ΄μ λ‘ ν μμ
μ€μ§λ λ²μμ μ λλ‘ λ³΄μ₯νκ³ μμ§ μμλ° μ΄κ²μ λ²μ νν΄μΌ νλ€λ κ±°μμ. μλ₯Ό λ€μ΄, μ°μ
μμ 보건기μ€μ κ΄ν κ·μΉ 559μ‘° 1νμ νμΌμ κ·Όλ‘μμ 건κ°μ μ§μ₯μ μ£Όλ 'κ³ μ΄ μμ
'μΌλ‘ μΈμ νμ§ μκ³ μμ΄μ. νμΌμ κ³ μ΄ μμ
μΌλ‘ κ·μ νλ©΄ μμ
μ€μ§λ₯Ό κ°μ ν μ μλ€κ³ ν΄μ. νμ¬ μ΄λ€μ§λ μμ
μ€μ§κΆμ λν μμΈν λ
Όμμ λ¬Έμ μ μ΄ κΆκΈνλ€λ©΄, κΈ°μ¬λ₯Ό νμΈν΄ μ£ΌμΈμ! |
|
|
κΈ°μ¬μ μμμ λ΄μ§ λͺ»ν λ¨λΉκ°μ μ΄μΌκΈ°
|
|
|
κΈ°ν μκΈ° μλμ νμΌ μ λ
Έλ νμ₯π·π¦ μ μ·¨μ¬ν νλ―Έλ, κΉλ―Όμ± κΈ°μλ₯Ό λ§λ¬μ΅λλ€. <λ¨λΉλ΄μ€> νκ²½λΆπ»πͺ²μμ νμ½νκ³ μλ λ κΈ°μμκ² μ·¨μ¬ λ·μ΄μΌκΈ°λ₯Ό λ€μ΄λ΄€μ΅λλ€!
|
|
|
10μΌ μΈλͺ
λνκ΅μμ 'νμΌ μ λ
Έλνμ₯'μ μ·¨μ¬ν νλ―Έλ(μ¬μ§ μΌμͺ½), κΉλ―Όμ± κΈ°μκ° ν¬μ¦λ₯Ό μ·¨νκ³ μλ€.
|
|
|
Q. λ°°λ¬ λ
Έλπ΅ μ₯μλ‘ λΆμ° κΈμ ꡬ λΆμ°μΈκ΅μ΄λνκ΅ μΌλλ₯Ό μ νν μ΄μ κ° κΆκΈν΄μ! |
|
|
π―οΈ μ·¨μ¬ μκΈ°κ° λ°©νμ΄μκ³ μ ν¬κ° κ°μ μ§λ΄κ³ μλ μΈμ°κ³Ό κ΅°μ°μ μ€κ° μ§μ μ€ κ΅ν΅πμ΄ κ°μ₯ νΈλ¦¬ν κ³³μ΄ λΆμ°μ΄μμ΄μ. νΉν μ΄κ³³μ΄ λνκ° μΌλμ¬μ μλ£Έμ΄ λ§κ³ λ°°λ¬ μμλ λ§μ μ·¨μ¬νκΈ° μ’μ μ₯μλΌκ³ μκ°νμ΄μ.
|
|
|
Q. λμκ°μ€ μμ μ κ²μκ³Ό κ³λκΈ°β²οΈ κ²μΉ¨μ, μμ΄μ»¨ μ리기μ¬μ μ리 νμ₯π¨βπ§μ λννμ
¨μ΄μ. μ§μ νμ₯μ λλ©΄μ μλ‘ μκ² λ λ¬Έμ μ μ΄ μλμ? |
|
|
π³λ―Έλ : λμκ°μ€ μμ μ κ² λν μ·¨μ¬λ₯Ό νλ©΄μ κ³ μΆ©μ΄ λ§λ€λ μ μ μκ² λμ΄μ. κ³λκΈ°κ° λμ κ³³μ λ§μ΄ μ€μΉλμ΄ μμμ΄μ. λ΄λ²Όλ½μ μννκ² μ€λ₯΄λ΄λ €μΌ νκ³ νμ¬ μΈ‘μ μ¬λ€λ¦¬λ₯Ό μꡬν΄λ μ§μ£ΌμΈμκ² μ±
μμ 미루λ μμΌλ‘ λμνλ€κ³ ν΄μ.
πΏλ―Όμ± : μμ΄μ»¨ μ리 νμ₯μ λννλ€ κΈ°μ¬λμκ² λ€μ λ¬Έμ μΈλ°μ, μμ΄μ»¨ μ리 μμ²μ μ μ λ§μμ§λλ°, νμ¬μμ μ·¨νλ μ‘°μΉλ μΌμ λ¬Όμ μ‘°κΈ λ μ±κ²¨μ£Όλ μ λκ° μ λΆλΌκ³ ν΄μ. λ
Έλ νκ²½μ΄ μΌλ§λ μ΄μ
νμ§ μ μ μμ£ .
|
|
|
10μΌ μΈλͺ
λνκ΅μμ νλ―Έλ κΈ°μκ° λ¨λΉλ€μ΄λΈμ μΈν°λ·°νκ³ μλ€.
|
|
|
Q. κΈ°μ¬μμ λ€λ£¨μ§ λͺ»ν λΆλΆκ³Ό μμ¬μ΄ μ βοΈμ 무μμΈκ°μ? |
|
|
π³λ―Έλ : λμΌλ‘ μ§μ νμΈν λ
Έλ νκ²½μ λν΄ λ΄κ³ μΆμ λ΄μ©μ΄ λ§μμ μ²μμ κΈ°μ¬λ₯Ό A4 λΆλμΌλ‘ 25맀λ₯Ό μΌμ΄μ. λ―Όμ± κΈ°μ λλΆμ κ²¨μ° 10맀 μ λλ‘ μ€μλ κΈ°μ΅μ΄ λμ.
πΏλ―Όμ± : μμ΄ν
μ체λ 7μ μ€μμ μ€λΉνκΈ° μμνκ³ νμΌμ΄ λλκΈ° μ μ κΈ°μ¬λ₯Ό λ΄λ €λ€λ³΄λ 8μ λ§μ κΈ°μ¬κ° λκ°μ΄μ. μκ°μ΄ λ μμλ€λ©΄ 3νΈκΉμ§ μΈ μ μμ§ μμμκΉ νλ μμ¬μμ΄ λ¨μμ.
|
|
|
10μΌ μΈλͺ
λνκ΅μμ κΉλ―Όμ± κΈ°μκ° λ¨λΉλ€μ΄λΈμ μΈν°λ·°νκ³ μλ€.
|
|
|
Q. λ
Έλ λΆμΌμμ μ·¨μ¬π§νκ³ μλ κ²μ΄ μλ€λ©΄μ? |
|
|
π³λ―Έλ : λ λ€μνκ³ κΉμ μ£Όμ λ‘ κΈ°ν μ¬λ μ λ
Έλμ μ΄μΌκΈ°λ₯Ό λ€λ£¨κ³ μΆμ΄μ. νΉν μ¬λ¦μλ νμΌλΏ μλλΌ νΈμ°, νν λ± λ€μν κΈ°ν μ¬λμ΄ μλλ° μ΄μΌκΈ°λ₯Ό λͺ¨λ λ΄μ§ λͺ»ν΄ μμ¬μ΄ λ§μμ΄ λ€μ΄μ.
πΏλ―Όμ± : λ¨λΉλ΄μ€ νκ²½λΆμμ νμΌ λ
Έλμ λ€λ£¬ κΈ°μ¬λ μ²μμ΄μμ κ±°μμ. κΈ°ν μ¬λ μμμ κ³ ν΅λ°λ λ
Έλμ κΈ°νμ 2νΈμ λλ¬μ§λ§, λ€λ₯Έ λΆμΌμ λ
Έλμλ€λ μ·¨μ¬ν΄ κ·Έλ€μ΄ κ²ͺλ κ°κ°μ μ΄λ €μμ λλ¬λ΄κ³ μΆμ΄μ.
|
|
|
μ€λ λ ν° μ΄λ»κ² μ½μΌμ
¨λμ?
νΌλλ°±μ λ¨κ²¨μ£ΌμΈμ. 짧μ ν λ§λλ ν° νμ΄ λ©λλ€. |
|
|
λ¨λΉλ΄μ€ ννμ΄μ§μ SNSμμ λ λ§μ λ΄μ€λ₯Ό λ³Ό μ μμ΄μ |
|
|
ν¨κ» 보면 λ μ’μ λ΄μ€ |
|
|
μ§λ 7μΌ, μμΈ κ°λ¨κ΅¬ μΌλμμ κΈ°ν νμ§μ΄ μ΄λ Έμ΄μ. μ΄ μμμ λ
Έλκ³λ μ°Έμ¬νλλ°, νμΌ λ± κΈ°ν μκΈ°λ‘ μΈν΄ μΌνλ λ° κ²ͺλ μ¬λλ€μ΄ μκΈ° λλ¬Έμ΄μμ. μ¬μ§μ΄ 'κ³ μ© μκΈ°'μ μ²ν μ¬λλ€λ μμ΄μ. μν νλ ₯ λ°μ μλ κ°μΆλκ³ μλλ°, λ°μ μ κ·Όλ‘μμ μΌμ리 보μ μ μν λμ±
μ λ§λ ¨λκ³ μμ§ μμ μν©μ΄μμ. |
νμ λ°°μΆλμ΄ λλ©΄ μ§κ΅¬ μ¨λνκ° κ°μνλκΈ° λλ¬Έμ νμΌμ΄ λ°μν κ°λ₯μ±μ΄ λμμ§λ€κ³ ν΄μ. μ΄μ κ΄λ ¨ν΄ μ λΆμ νμ μ€λ¦½ κ³νμ΄ λ²μ λͺ
ννκ² λ°μλμ§ μμλ€λ μ μ΄ νλ²μ μ΄κΈλλ€λ νλ²μ¬νμ νκ²°μ΄ μ΅κ·Όμ λμμ΄μ. μ λΆλ 2026λ
2μκΉμ§ κ΄λ ¨ λ² μ‘°νμ κ°μ ν΄μΌ νλ€κ³ ν΄μ. |
|
|
λ΄μ€λ ν°λ₯Ό λ§λ μ¬λλ€
μκ΅λ νλ²νΌπ§Έ, λ¬κ³°π», μ리μπ₯, λλπͺΏ
|
|
|
λ¨λΉλ΄μ€danbi@danbinews.comμΆ©μ²λΆλ μ μ²μ μΈλͺ
λ‘ 65(μ μλ 579) μΈλͺ
λνκ΅ μ λ리μ¦λνμ 043)649-1557μμ κ±°λΆ Unsubscribe |
|
|
|
|